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あや相談室のご案内

あや相談室ロゴあや相談室は、私(長谷川あや)が運営する摂食障害で悩んでいる方のための相談室です。

多くの摂食障害者が自分らしく生きていけないのは摂食障害が原因だと思っているようですが、私はコミュニケーション・スキル(対人関係能力)の未熟さによる自信喪失と自己否定、それが根底とした生活習慣の乱れが原因であると考えております。

最大の障害となっているのは自分自身の考え方であるということにも気づいてほしいと思います。

摂食障害を克服する為には○と×(良いか悪いか)だけの自分ではなく、本当は△(ま、いっか)な自分や友人や場所もあるんだということを認めていく勇気が必要です。こうした意識を持つことによって自信を取り戻し、ありのままの自分を認めることができると考えます。

私の行っているカウンセリングやミーティングでは、こういった観点に基づき、自分の考え方や行動の指針をどう変えてゆくか、またこういう時はどうしたらいいかなどを、私や他の克服者の体験を元に、今のあなたにとって無理のないアドバイスをさせて頂いております。

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