あや相談室について

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とても穏やかな1日を過ごせました!

今日は、カウンセリングして頂きありがとうございました。
初めてのカウンセリングでしたが落ち着いてリラックスしながら話すことが
出来ました。
ここ最近は、溜まっている育児ストレス・不安が多かったように感じています。
ノートに書き留める、、実践していきます!!
お話されていたように、炭水化物を摂る意識も気をつけていきたいです。
今日は●●は祝日なのですが、私の気持ち次第で家族内の雰囲気が変わる事を実感しています(^^;とても穏やかな1日を過ごせました!
今日は、ありがとうございました。また宜しくお願い致します。

*穏やかな日どんどん増えていきますよ~☆彡 誕生日が同じ私が言うのだから間違いありません(笑) あや

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